Iron Qube

POWER-MIX für Golfer

Endlich ist er da, der erste Iron Qube im Bodenseekreis.
Functional Training + Faszientraining + Blackrolltraining
genau das perfekte Training für Golfer.

Wir trainieren in kleinen Gruppen, perfekt für euch, sich mit Freunden in einer kleinen Gruppe zusammentun und mit viel Spaß individuell etwas für die Fitness zu tun.

Nach dem Motto:

Fitness sollte eure Stärke sein und nicht euer Handicap.

Ruft mich an und wir finden euren Wunschtermin.

Die Stunde kostet 120,00 € max. 6 Personen können mitmachen.






...bis zu 400 Muskeln sind aktiv, wenn ein Golfer den Ball auf rund 200 Kilometer pro Stunde beschleunigt.

Wie groß die Beanspruchung der Muskulatur ist, maßen Wissenschaftler am Technikum in Wien und stellten fest: Golf ist ein Sport der Extreme! Der Oberkörper führt gegenläufige Drehbewegungen aus, die man weder im Alltag noch in anderen Sportarten ausführt.

Vielfach ist bei Golfspielern die Rumpfmuskulatur abgeschwächt, die Schulter-Nackenmuskulatur verkürzt, die Beweglichkeit eingeschränkt. Als Konsequenz sollten Golfer gezielte Gymnastik und ein individuelles Training machen.

Für Profigolfer ist ein regelmäßiges Krafttraining normal. 


Gesund erfolgreich Golfen

Golfclub Owingen - www.golfclub-owingen.de

Marc Amort Pro im Golfclub Owingen - www.marc-amort.de