slings PILATES

...heißt Teilnehmer aller Fitnessstufen willkommen. Ganz gleich ob Anfänger oder trainierte Sportler, beide beginnen am selben Punkt und absolvieren gemeinsam eine Trainingseinheit.

...die neue Herausforderung im Pilates Training


 

Wer sind Sie?

- Sie wünschen sich ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm, mit welchem der ganze Körper gestärkt wird?
- Körper und Geist sollen in Einklang miteinander arbeiten?
- Ein bisschen Innovation darf es auch sein?

Was ist Slings PILATES?

- Kombination aus zwei der effektivsten Trainingskonzepte:
- Sling-Training und Pilates
- Alle Charakteristika von Pilatesübungen, wie der harmonische Wechsel von Anspannung und Entspannung, werden durch die Instabilität
  der Slings noch herausfordernder und abwechslungsreicher
- Fließende, gleitende und schwingende Bewegungen
- Somit Stimulation des Powerhouses und Kräftigung der Tiefenmuskulatur
- Keine Langeweile, sondern Abwechslung und Spaß

Zwei effektive Workouts in einem! Die charakteristischen Pilatesübungen mit ihrem harmonischen Wechsel von An- und Entspannung kombiniert mit der Instabilität der Schlingen ergeben ein anspruchsvolles, kräftigendes und abwechslungsreiches Training, welches auch für Pilates-Neulinge geeignet ist und rasch zu Erfolgserlebnissen und einem guten Körpergefühl verhilft.

Kurszeiten
Montag:   
Dienstag:  
Mittwoch: 19.00 - 19.45 Uhr                         fortlaufend
Donnerstag:  
Freitag:                      
• 10er-Karte: 120,00 €     

Der Kurs findet durchgehend statt (außer in den Schulferien). Einstieg jederzeit möglich.

Unsere slings PILATES-Instruktorin heißt Simone Priebe lässt sich immer etwas Tolles für die Stunden einfallen.