Flex - Die Kursflatrate

Genießen Sie unsere ganze Kursvielfalt. Flexibel und so viel Sie möchten. 

Informieren Sie sich über Ihre Trainingsmöglichkeiten bei einem persönlichen Gespräch, Terminvereinbarung Tel. 07544-743101. 

Aktueller Kursplan

rot = Kurse auch am Boden

gelb = Kurse im Stehen und Sitzen, nicht am Boden

Uhrzeit
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
8:00-9:00     Frühsport   Beweglichkeit
9:00-10:00          Pilates          Rücken   Rehazirkel moderat Rücken
10:00-11:00   Beckenboden   Sturzi Sturzi Beweglichkeit  
11:00-12:00
 
        
15:00-16:00   Sturzi      
16:00-17:00   Faszien   Beckenboden  
17:00-18:00   Kardio   Ganzkörper  
18:00-19:00     Afterwork    
19:00-20:00 Outdoor        

 



Allgemeine Informationen

  • Trainieren Sie so oft Sie möchten
  • Gehen Sie motiviert ans Training, spüren Sie die Gruppendynamik
  • Trainieren Sie das ganze Jahr lang
  • Einsatz von diversen Kleingeräten wie Pezzibälle, Therabänder uvm.
  • Sturzprävention: keine Bodenübungen
  • Auch kombinierbar mit einer Rehasportverordung
  • Kursdauer: 45min

    Sie wünschen Sich mehr Individualität?

    Volle Mitgliedschaft im PhysioFit Bodensee e.V.

    • Anamnese und Eingangstest

    • Individuell auf Ihre Bedürfnisse und Erkrankungen abgestimmter Trainingsplan

    • Gerätetraining in unserer medizinischen Trainingstherapie

    • Zielgerichtet und kompentent

    • Nutzen Sie alle Vereinsgruppen