VIP-Gesundheitssport

PHYSIO-FIT Bodensee e.V.

Gesundheitssport PHYSIO-FIT Bodensee e.V.

 

 

Endlich ist es soweit, es darf wieder mehr Sport gemacht werden!

Wir haben unser Rehasportangebot für Sie angepasst - unter anderem wird es wieder mehr Gruppensport mit verschiedenen Schwerpunkten geben.

 

Koordination  die Grundlage jeder guten Bewegung (Abstimmung Gehirn und Muskelatur)          
Beckenboden Training der unterschätzten/vernachlässigten Tiefenmuskulatur des Beckens
OEX (obere Extremitäten)  Training und Beweglichkeit des Oberkörpers
UEX (untere Extremitäten) Training und Beweglichkeit des Unterkörpers
online Training von zuhause aus
Allgemein Ganzheitliches Beweglichkeits- und Muskeltraining
Sturzi Sturzprophylaxe und Training bei Gangunsicherheit
Afterwork-Zirkel intensives, funktionelles Power Training
Homeoffice Ausgleichsübungen gegen einseitige Sitzbelastung

 

Die Anmeldung für die Rehagruppen erfolgt über neue Teilnehmerlisten vor dem Kursraum.

Die Teilnahme am Training findet weiterhin nur nach telefonischer oder persönlicher Anmeldung statt.  Voraussetzung für die Teilnahme am Training ist eine gültige Rehasportverordnung oder geimpft, genesen, getestet.

 

++ONLINE-KURS++

Weiterhin bieten wir allen Vereinsmitgliedern ein Onlinetraining zu folgenden Zeiten an:

Montag – 20:00 Uhr


Kenncode: 0000

Zugang dazu erhalten sie unter https://zoom.us/j/9727038253?pwd=bnJTUERyRjNleVhIWmZ1SWRhTlVwdz09

 ++ Zudem verleihen wir nach Terminabsprache diverse Sportgeräte für das Traning Zuhause ++

 Der neue Plan gilt ab 07.06.2021:

 

B i t t e  b e a c h t e n  S i e  u n s e r e  H y g i e n e r e g e l n   s o w i e  d i e  D o k u m e n t a t i o n s p f l i c h t !


Schaut Euch auch das An- und Abmeldeverfahren und die Regeln für unser Training auf nachfolgendem Link an:

Regeln Trainingsbereich zum Herunterladen 

Regeln Gymnastikraum zum Herunterladen

Und jetzt ganz viel Spaß im Training - auf geht´s :-).

Euer TEAM vom Gesundheitssport Physio-Fit Bodensee e.V.


 

Finden Sie sich nicht einfach mit Ihren Beschwerden ab, sondern verbessern Sie Ihre Situation mit gezieltem Training!

Flyer wir demnächst ausgetauscht:

Bei uns finden Sie nicht nur Freude und Spaß mit Gleichgesinnten, sondern auch 30 Stunden Gymnastik und Training in der Woche, mit hochqualifizierten Dipl. Sportlehrer/-innen. Kommen Sie vorbei, wir informieren Sie gerne.


Unsere VIP Gruppen:

Koordination - Beckenboden - OEX obere Extremitäten - UEX untere Extremitäten - online - Allgemein - Rücken - Sturzprophylaxe & Koordination - Afterwork-Zirkel - Beweglichkeit - Homeoffice 

VIP's haben die Möglichkeit täglich an unserem individuellen Training teilzunehmen, der Trainingsplan wird auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt und erstellt.

... auf all unsere aktuellen Kursangebote Spinning, MoveYourLife, etc. erhalten VIPs 10 % Ermäßigung.

 

 

 

 

 

Zugang dazu erhalten sie unter https://zoom.us/j/9727038253?pwd=bnJTUERyRjNleVhIWmZ1SWRhTlVwdz09