Medizinisches Training

Med. Aufbautraining

  • Weiterführendes Gerätetraining nach der physiotherapeutischen Behandlung 
  • Zur Stabilisation Ihrer Trainingsziele
  • Individuelle auf Ihre Bedürfnisse abgestimmter Trainingsplan
  • 10er Karte 159 €
  • Starterpaket 60 €, inklusive Einweisung
  • Zu den Vereinszeiten möglich

    • Move Your Life

  • Abwechslungsreiches und hocheffektives Funktionstraining außerhalb der Komfortzone 
  • Funktionelles dreidimensionales Ganzkörpertraining 
  • Mobilität, Koordination, Kraftausdauer und Stabilität
  • Schwerpunkt Core (Rumpf)
  • In- und Outdoor
  • 10er Karte 175 €
  • Montag 18 Uhr, Dienstag 19.00 Uhr, Mittwoch 8 Uhr, Donnerstag 19 Uhr

    • Spinning

    • Sommerpause April - Okt.
  • Indoorcycling nach Musik
  • Jeder trainiert auf seinem Niveau (stufenlos einstellbarer Widerstand)
  • Alle Fitnessstufen möglich
  • 5er Karte 80 €
  • 10er Karte 149 €
  • Montag 17 Uhr ab 06.10.25
  • Dienstag 19 Uhr ab 04.11.25
  • Mittwoch 19 Uhr ab 20.10.25

    • Beckenbodentraining

  • Training einer unterschätzten Körperregion
  • Sie lernen den Beckenboden anzusteuern und optimal zu nutzen
  • Sie erhalten viele interessante Informationen zum Thema Beckenboden
  • Bei Organsenkung, Inkontinenz, Erektionsstörungen, nach OP, nach Schwangerschaft, gegen Rückenschmerzen

    • Sonstiges

  • Wir erstellen auch Bewegungskonzepte entsprechend Ihrer Vorstellungen
  • z.B. Golfspezifisches Training Bürogymnastik im Betrieb